Hyvinvointi
ei ole
uusi suoritus
Maailma on pullollaan sääntöjä ja menetelmiä siitä, miten elämästä pitäisi tehdä tehokkaampaa ja onnellisempaa. Silti huomaamme usein palaavamme samojen haasteiden äärelle.
Me Fitalilla uskomme, että sinussa ei ole mitään rikkinäistä korjattavaa. Aito tasapaino ei synny puristamalla, vaan omien aitojen tarpeiden kuuntelusta, hermoston rauhoittamisesta ja lempeistä valinnoista. Olitpa etsimässä apua haasteisiin, haluamassa kehittää itseäsi tai kaipaat vain hengähdystaukoa – olemme täällä tukemassa sinua joka askeleella.
Palvelumme
Arjen Arkkitehtuuri
-verkkokurssi
Vapaudu suorittamisen kierteestä, pura mielen luoma draama ja löydä arjen solmukohdat ilman uuvuttavaa elämäntaparemonttia. Rakennamme kestävän muutoksen – yksi armollinen mikroteko kerrallaan.
Ratkaisukeskeinen
Terapia & Coaching
Voimavaroihin keskittyvää keskustelutukea elämän haasteisiin ja muutostilanteisiin. Turvallinen tila pysähtyä, löytää uusia näkökulmia ja syventää itsetuntemusta. Käytännönläheistä tukea, joka auttaa vahvistamaan hyvinvointiasi.
Jooga & Retriitit
Anna kehon ja mielen löytää tasapaino. Retriittimme ja joogatuntimme tarjoavat rauhallisen ja inspiroivan ympäristön, jossa voit hengittää, hiljentyä ja palautua syvällisesti. Sopii kaikille, jotka haluavat lisätä läsnäoloa elämäänsä.
Kuljemme rinnallasi
Lotta Suopohja
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, NLP master, filosofian maisteri, joogaopettaja (RYT200)
Työskentelyssäni tärkeintä on aina tietoinen läsnäolo, sisäinen ohjaus, välitön kohtaaminen ja inhimillinen yhteys.
Arvostan jokaista asiakastani tämän oman kokemuksensa parhaana asiantuntijana ja tämän omaa intuitiivista viisautta tärkeimpänä työkaluna muutoksessa.
Mikael Hyykoski
KTM, ratkaisukeskeinen valmentaja, NLP Trainer
Tehtäväni on auttaa sinua vapautumaan mielesi rajoitteista ja näkemään oman potentiaalisi kirkkaammin.
Ratkaisukeskeinen coaching-prosessi tuo selkeyttä ja suunnan: keskitymme siihen, mikä vie eteenpäin ja tukee henkilökohtaista kasvua.
